En rådgivning speciellt för dig som närmar dig pensionsåldern eller är äldre. Är du öppen för förändring och villig att ge dig själv en nystart? Då passar den här rådgivningen dig perfekt!
Vi går igenom vilka kosttisskott som kan vara speciellt viktiga för dig eller vilka som är onödiga. Men också hur du på ett enkelt sätt kan ändra några kostvanor för att ge din kropp en större chans att må bra. Även individuella tips om motion och ev. balansträning ingår.
Jag anpassar rådgivningen efter dig, men vill också inspirera och ge dig kunskapen om vilka möjligheter kroppen har att leva med färre krämpor på ålderns höst. Så ge dig själv eller någon du tycker om en coaching i hur du kan optimera din hälsa, för mer glädje och vitalitet!
Rådgivningen tar 90 minuter via videosamtal.
Efter samtalet får du ett mejl med information, en kortfattad sammanfattning om det vi pratat om.
